先週のことですが、立ち上がれないぐらいに腰を痛めてしまいました。朝から痛みを感じていたのが徐々にひどくなり、昼過ぎには動けなくなりました。原因ははっきりしません。しかし心あたりはいくつかあります。１０キロの娘を抱っこして移動しまくったこと…

ストレスとはおそろしいもので、まだ20代の旦那が生活習慣病といわれる類の病気になってしまいました。心当たりはいろいろあるのですが、対策とりたくても私にできることとできないことがある。夜寝れないとか仕事の夢を見るとか仕事のことでイライラすると…

太ったため、慣れない針仕事でスカートのホックの位置を修正。慣れないあまり、糸を切るつもりがスカートの生地まで切っちゃった。

ここ半年ぐらい髪を切ってないから切りたくてたまらないのですが、昨日気付きました。髪が健康になってる！傷んで茶色かった髪が黒く戻って枝毛がたぶん消えている！

体重は１ヶ月で2キロ減りました。母乳あげてるせいもあって、さほど苦労しなかった。ただ、まだ、妊娠前と比べると6キロオーバーです。腰の痛みもまだあります。 それにしても骨盤矯正のためのガードルが効いてきたよ。スカートとかが太ももでひっかかること…

最近は腰痛体操のおかげで痛くなかった腰ですが、今日再発。やっぱりコタツ暮らしは辛い。椅子があれば痛くならないかなぁ。体重は１、５キロ減量しました。

二月に入り、心機一転、腰痛と膝の痛みを治すことを狙い、心に決めたことがあります。其の壱 腰痛のためのストレッチをする 其の弐 お茶碗を小さいのに変えて体重減量 其の参 過度な負担を膝と腰にかけない 一週間継続したところ、体重マイナス1キロ、腰痛も…

膝が痛いので、腹巻きの膝版みたいなサポーターをつけてます。暖かい。けど…。立ち上がるときにひと呼吸おかないと立ち上がれないのが、なんとも、あたしって若くない。 ハンバーグがうまく焼けません。よく聞く話だよね。でも焼けないものは焼けない。今日…

脇の下にちっちゃな傷をつくってしまい、放置した翌日、高さ1センチ、幅1.5センチに腫れ上がってました。きーもーいー。それから三日目の今日も腫れはひいていません。お顔用の先端が小さく尖ってるハサミとか針でつついて悪いもん出そうとしたけど、ちょっ…